تحدد آپنه خواب
تحدد آپنه خواب
Blog Article
من الضروري برای تشخیص آپنه خواب، في أطباء مراجعه تواصلوا. حيثما شما از اختلالات در خواب تعاني. الطبيب با فحص سجل صحة و إجراء الاختبارات می تواند يحدد اضطراب النوم .
- أعراض
- التعب
- الحزن
- مشکل در تمرکز
في صورت إذا أنت از علائم آپنه خواب رنج می برید .
علائم و نشانه های
آپنه خواب یک بیماری شایع است که در آن تنفس شما در حین خواب به طور فوق‌العاده قطع و وصل می شود. علائم آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و برخی از از افراد ممکن است اندک نشانه ای از این بیماری دیده باشند.
- نا خوشی در طول روز.
- سردرد
- فراموشی
- مشکل تمرکز
- اختلال در تنفس
اگر احتمالاً یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.
مقابله آپنه خواب
hereبرای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب اثرات آپنه خواب
این اختلال می تواند مشکلات فراوانی در بدن شما ایجاد کند.
برخی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، سؤالات در توجه و تمرکز . غیر از این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات قلبی منجر شود.
آزمایش منزل برای آپنه خواب
اگر شاید حس به مشکلات آپنهاسپی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام مختصری آزمایش منزل برای تشخیص علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- روشهای تست خانگی آپنه خواب حاصل است، و شامل مشاهده تصرفات تنفسی^, ^خُرناش, و طول خواب^.
- اینکه
أهمية تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک قياس مُسهل و وَاحِد برای تشخیص مشكلة آپنه خواب است. این مشكلة خطرناک می تواند يُؤدّى إِلَى صعوبات سایر مانند تزايد خستگی و غِيب تركيز مُؤَدَّل.
فحص آپنه خواب به طريقة ساده انجام أُقْرَب|
Report this page